среда, 5 сентября 2018 г.
Подари улыбку миру!
Первые осенние улыбки от 25-й школы. Фоторепортаж газеты "Наш Бийск" (здесь)
От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснётся...
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз ещё вернётся.
От улыбки станет всем теплей -
И слону, и даже маленькой улитке...
Так пускай повсюду на земле,
Словно лампочки,
Включаются улыбки!
(Михаил Пляцковский)
Взгляд на профессию
У
каждого человека в жизни наступает момент, когда он задумывается о своей
будущей профессии. К одиннадцатому классу школьники уже обычно определяются с ВУЗом, в котором им
предстоит учиться, а значит - и с профессией.
Мой выбор - это Алтайский государственный педагогический университет им. В.М. Шукшина, кафедра "Психология".
Работа педагога-психолога, на мой взгляд, очень важная и нужная. Человек, который связал
себя с такой нелегкой профессией, должен обладать определенными
качествами характера, такими, пунктуальность, аккуратность, ответственность, инициативность,
целеустремленность, уверенность, рациональность. Да, все перечисленное относится к любой другой профессии. Но здесь еще не менее
важным качеством будет являться интуиция. Психолог не лечит физически, но помогает залечивать душевные раны, помогает, прежде всего, детям, которые в этом нуждаются.
Дети – это будущие взрослые, у которых уже сейчас есть свои достоинства и недостатки, свой характер,
темперамент, они уникальны и имеют право на самоутверждение,
самореализацию.
Быть педагогом – ответственный тяжелый труд,
в том числе - и труд над собой. Ведь ты
не можешь поссориться с коллегой, не можешь проявить свои чувства и эмоции. Ты психолог, значит должен иметь
высокий уровень коммуникативных навыков и толерантность., умение сдержать себя, увлечь своих подопечных, успокоить и заинтересовать.
Психолог – это не профессия. Психолог – это часть жизни.
Рекомендации психолога родителям
Уважаемые читатели! Так как этот номер газеты выходит в начале учебного года, то наши советы мы посвящаем родителям первоклассников.
Первый год обучения в школе - очень сложный и важный период и для самих родителей, так как именно в этот период закладываются основы взаимоотношений с ребенком на долгие годы обучения. Ребенку требуется помощь, а родителям - терпение и понимание.
1. Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Активно слушайте ребенка.
2. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
3. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением. Учение - это нелегкий труд.
5. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться - это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.
6. Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить.
7. Безусловно, принимайте ребёнка - любите его не за то что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть!
9. Оценивайте объективно возможности и способности своего ребенка: не сравнивайте его с другими детьми, не ругайте в присутствии других детей. Все проблемы можно решить наедине.
11. Обнимайте ребенка не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день. Когда вы обнимаете ребенка, он чувствует себя защищенным и любимым.
12. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
Быть родителем - особое искусство.
Родители лучше всех знают своего ребенка, а значит, первыми смогут прийти на помощь, если у него возникнут проблемы в учебе.
Мир вокруг нас
Я люблю земной весь шар:
Горы, степи, океан.
И зеленые леса,
И речные берега.
Как прекрасен и хорош
Мир, в котором ты живешь.
А вы знали это?
1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.
2. Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие. Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.
3. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.
4. В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Более ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
5. Нет для человека лучшего слова, чем ее имя. Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. НЕ должность, не профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.
Остальные факты можно прочитать здесь.
Полезно знать!
Тот, кто любит барабанить пальцем по столу, оказывается, тренирует свой мозг. При этом процессе улучшается кровоснабжение головного мозга, что предотвращает разрушение отростков нервных клеток в старости. Поэтому было бы совсем неплохо постоянно упражнять пальцы, например, играя на пианино или работая за клавиатурой компьютера (опять-таки в меру!)
Полежи — и все пройдет!
Самый лучший способ избавиться от нервного стресса — просто полежать в постели без всяких мыслей. Полный покой способен эффективно вылечить человека от нервной перегрузки.
И еще один совет — не проводить в постели больше 48 часов, так как это может вызвать... стресс от безделья!
Целительные возможности смеха
Смех — не просто внешнее проявление положительных эмоций. Он благотворно влияет на жизненно важные процессы в организме. Стоит нам вволю похохотать, и пульс учащается до 120 ударов в минуту. Улыбка дает отдых мышцам лица: чтобы состроить угрюмую гримасу, нужно напрячь 43 мышцы, а для того чтобы улыбнуться — только 17. Смеяться полезно. Это бесплатное лекарство от астмы, мигрени, боли в спине. Смех хорошо действует на нашу кожу, он укрепляет сердце, стимулирует кровообращение, снижает кровяное давление, способствует нормальному пищеварению и сну. Одна минута смеха заменяет 45 минут релаксационных упражнений и производит такой же эффект, как дополнительная доза витамина С.
Ящик откровения
Дорогие ребята, родители и педагоги!
К сожалению, очень часто по дороге жизни мы тащим на себе мешки с песком, бурдюки с тухлой водой и мельничные жернова, потому что нет тех старейшин, которые бы обратили наше внимание на реальный мир вокруг; нет условий, которые бы позволили нам раскрыться; нет уверенности, что тебя выслушают, поймут и примут именно с такими чувствами, которые ты испытываешь сейчас. И этот груз мешает нам двигаться вперед, познавать новое, развивать свои способности и возможности, становиться успешной, открытой и уверенной Личностью.
Мы предлагаем вам обратить внимание на свой внутренний мир, на свои чувства, мысли и начать заботиться о себе!
Вы можете писать добрые и теплые, злые и противные, грустные и печальные письма о наболевшем, о тревожащем и беспокоящем вас. А потом опускать в Ящик откровений в нашей школе. Ваши письма могут быть подписанными или анонимными – как вы захотите!
Все ваши откровения сможет достать только психологическая служба, которая в свою очередь, обещает полную конфиденциальность и ответы на все письма. Спасибо вам за доверие!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)